Чекап після 40: покрокова інструкція для перевірки здоров’я

Чому сорокарічний рубіж став критичним?

Медична статистика сьогодення виглядає приголомшливо: понад 1,3 мільйона українців уже мають офіційно підтверджений цукровий діабет другого типу. Проте лікарі констатують страшніший факт — ще така ж кількість людей носять у собі цю недугу, навіть не підозрюючи про неї, адже високий цукор тривалий час не викликає болю чи очевидного дискомфорту.

Ба більше, саме патології системи кровообігу очолили список головних причин первинного встановлення інвалідності серед наших співвітчизників — на судинні та серцеві катастрофи припадає кожен п'ятий випадок. Свою руйнівну роль відіграє й війна: зафіксовано, що через постійне психологічне напруження та біль втрат до десяти мільйонів громадян України можуть зіткнутися з серйозними розладами ментального здоров'я.

Скринінг — це єдиний доказовий спосіб виявити загрозу на етапі, коли її ще можна зупинити звичайним коригуванням звичок. На території Харківської області вже розгорнуто 109 пунктів тестування, де свій стан перевірили понад 7000 мешканців. Валківська громада має активно долучитися до цієї життєво важливої ініціативи.

З чого складається медичний чекап?

Обстеження побудоване на засадах доказової медицини, є повністю безпечним і триває від 60 до 90 хвилин (базова частина з анкетуванням, оглядом та забором крові займає до години). За цей час пацієнт проходить сім обов'язкових етапів:

1.      Фізикальний блок: фахівець вимірює зріст, вагу та об'єм талії для розрахунку індексу маси тіла (ІМТ) з метою виявлення прихованого ожиріння. Також оцінюється ритм і частота серцевих скорочень (для профілактики аритмій та інсультів) і двічі вимірюється артеріальний тиск для визначення середнього показника. Якщо є підозра на гіпертонію, пацієнту призначають добовий або домашній моніторинг.

2.      Аналіз індивідуальних ризиків: детальне опитування щодо тютюнопаління, культури вживання алкоголю, фізичної активності та спадковості.

3.      Оцінка симптомів: виявлення лікарем ранніх маркерів неінфекційних захворювань.

4.      Стандартизоване психометричне та соматичне анкетування: використання сертифікованих міжнародних шкал:

o    $SCORE2$ та $SCORE2-OP$ (прогнозування серцево-судинних катастроф);

o    $FINDRISC$ (оцінка ймовірності появи діабету 2 типу);

o    $PHQ-9$ (скринінг депресивних станів);

o    $GAD-7$ (визначення рівня генералізованої тривоги);

o    $AUDIT-C$ (моніторинг ризикованого вживання алкогольних напоїв).

5.      Лабораторна діагностика: ліпідограма (комплексний аналіз на холестерин для оцінки загрози атеросклерозу) та глікований гемоглобін (HbA1c), що відображає коливання цукру в крові за останні три місяці й виявляє предіабет. За наявності специфічних показань додатково досліджують рівень креатиніну, електролітів (натрій, калій), швидкість клубочкової фільтрації (eGFR) та співвідношення альбуміну/креатиніну в сечі (ACR) для перевірки функцій нирок.

6.      Профілактична сесія: формування разом із лікарем персонального плану дій (набуття навичок стресостійкості, корекція раціону, оптимізація фізичних навантажень, відмова від шкідливих звичок або зниження ваги).

7.      Документування та маршрутизація: внесення інформації до Електронної системи охорони здоров’я (ЕСОЗ) та створення цифрових направлень до профільних спеціалістів у разі виявлення патологій.

Маршрут пацієнта: від «Дії» до кабінету лікаря

Для того щоб безкоштовно пройти діагностику за державний кошт, необхідно зробити кілька послідовних кроків:

·      Крок 1: Реєстрація у програмі. Громадяни віком від 40 років можуть миттєво відкрити цільову «Дія.Картку» у мобільному застосунку. Якщо у вас немає смартфона, алгоритм дещо інший: необхідно відвідати ЦНАП Валківської громади, відкрити пластикову картку зі спеціальним рахунком у визначеному банку-партнері (наразі це ПриватБанк) та подати паперову заявку. Приблизно за 7 днів на імейл надійде підтвердження.

·     Крок 2: Отримання фінансування. Протягом тижня на рахунок зарахують 2000 гривень. Перевести їх у готівку або придбати сторонні товари неможливо — система дозволяє списати їх тільки  як оплату за скринінг.

·     Крок 3: Вибір лікарні та запис. Весь перелік акредитованих медичних установ розміщено на спеціальних ресурсах: screening.moz.gov.ua та офіційному веб-сайті НСЗУ. Оцінивши доступні варіанти, запишіться на прийом. Найбільш раціональний шлях — онлайн-запис через функціонал медичної інформаційної системи (МІС), де під скринінги заброньовані окремі часові слоти. Також доступний запис через сайт лікарні, телефоном або в реєстратурі.

·      Крок 4: Очікування сповіщення. За 24–48 годин до візиту пацієнту надходить SMS, push-повідомлення чи лист із точною датою, часом, адресою та порадами щодо підготовки. Скасувати чи перенести зустріч можна дистанційно.

·     Крок 5: Візит до медзакладу. Спеціальних дієт чи обмежень немає. Проте медики наполегливо просять щонайменше за 30 хвилин до процедур повністю виключити інтенсивну ходьбу, тютюнопаління, вживання міцного чаю, кави та будь-яких кофеїновмісних напоїв. Розрахунок за послугу здійснюється на місці вашою «Дія.Карткою».

·         

Результати за принципом «Світлофора»

Не пізніше ніж через 72 години після здачі аналізів розгорнутий звіт надійде до особистого кабінету в МІС, на електронну пошту або в месенджер. Для спрощення сприйняття всі показники розділені за кольоровими зонами:

·         ? Зелений колір: повна норма, ваш організм у безпеці.

·         ? Жовтий колір: граничні відхилення, які ще не є хворобою, але вимагають корекції життя та уваги.

·         ? Червоний колір: виявлено патологічний стан, що вимагає негайного візиту до сімейного лікаря та серйозного лікування.

⚠️ Жорсткий дедлайн:

На використання цільових коштів пацієнту надається рівно 2 місяці з дня їх зарахування. Якщо ви не скористаєтеся шансом у цей термін, сума у 2000 гривень автоматично повернеться до держбюджету, а відновити право на безкоштовне обстеження ви зможете лише наступного року.

Фото з вільного доступу