Фото з відкритих джерел
Народна мудрість вже давно склала свій рейтинг якості та поживності продуктів, зокрема круп. Пропонуємо з ним ознайомитися.
1 місце - Гречана каша (найбільш вітамінна) - 120 ккал у 100 гр.
2 місце - Вівсянка (найрозумніша каша) - 160 ккал у 100 гр.
3 місце - Перлова (найкрасивіша, її називають "кашею краси") - 88 ккал у 100 гр.
4 місце - Горохова - (найоптимальніша) - 80 ккал у 100 гр.
5 місце - Кукурудзяна - 86 ккал у 100 гр.
6 місце - Рисова (найбільш очищувальна каша) - 144 ккал у 100 гр.
7 місце - Пшоняна (найсердечніша каша) - 89 ккал у 100 гр.
8 місце - Манна (найшкідливіша каша, через вміст у ній крохмалю і клейковини) - 100 ккал у 100 гр.
Слідкуйте за нами в соціальних мережах:
Телеграм: https://t.me/gromada_group
Фейсбук:
https://www.facebook.com/gromada.group.novynykharkovataoblasti https://www.facebook.com/gromada.grp
Коментарі
Ще декілька актуальних новин на зараз