Фото з відкритих джерел
Сметана є чудовим продуктом для профілактики захворювань печінки. У 100 г сметани міститься майже чверть від добової норми холіну.
У народній медицині вважається, що холін має гепатопротекторну властивість, прискорює структурне відновлення пошкоджених тканин печінки при токсичних впливах ліків, вірусів, алкоголю, а також перешкоджає утворенню жовчного каміння.
Також сметана містить вітаміни А, В, С, Е, які потрібні для гладкої шкіри, гарного зору, міцних нігтів та енергії. У ній є органічні кислоти, що уповільнюють старіння клітин. Завдяки високому рівню калію, фосфору та пробіотиків сметана налагоджує обмін речовин та відновлює мікрофлору шлунка.
Коментарі
Ще декілька актуальних новин на зараз