Фото з відкритих джерел
Без сну людина здатна прожити 10 днів, тоді як без їжі вона може витримати 14 днів. Відсутність сну хоча б впродовж 24 годин викликає симптоми схожі на алкогольне сп'яніння — погіршення концентрації, зниження реакції, дратівливість. Рекордом вважається 264 години без сну (понад 11 діб).
Найвідоміший рекорд добровільного позбавлення себе сну належить Ренді Ґарднеру, який на час його встановлення був 17-річним студентом у Сан-Дієґо, штат Каліфорнія. Щоби встигнути завершити проєкт до ярмарку знань і вмінь, Ґарднер "не давив подушку" 264 години поспіль (тобто більше від 11 днів, за даними науковців, які спостерігали за ним до кінця неспання).
Є й багато інших, менш вірогідних прикладів. Один із них — британка, яка 1977 року 18 днів поспіль гойдалася в кріслі-гойдалці й виграла змагання (начебто з великим відривом від інших учасників). Тож питання про те, скільки часу людина може провести без сну, досі відкрите.
Давайте розберемося що відбувається при цьому з організмом:
▫На першу добу у людини знижується уважність і з'являється легке відчуття сп'яніння. Через 72 години починаються проблеми з координацією і тремор кінцівок.
▫На 5 добу мозок починає періодично мимоволі відключатися для відновлення. У цей час у людини можуть бути галюцинації.
▫7 діб без сну проявляються симптомами, схожими на хворобу Альцгеймера. Це пов'язано з порушенням провідності в мозку.
Якщо ви таки доживете до 78 років, близько 25-ти з них ви... проспите.
Коментарі
Ще декілька актуальних новин на зараз